تعريف مهارت هاي هندبال :
نحوه ي اجراي تكنيك هاي بازي (پاس ، شوت و … ) را مهارت مي نامند .مهارت ها در هندبال بايد به طور صحيح فرا گرفته شود تا بتوان بهتر بازي كرد . لذا انجام صحيح هر يك از مهارت ها و تكنيك ها به بهتر انجام دادن مهارت ديگر كمك مي كند ، وقتي بازيكني بتواند تمام حركت هاي تكنيكي هندبال را به نحو احسن انجام دهد ، مي توان او را يك بازيكن فعال در بازي نام نهاد .
هندبال و بدنسازي :
چون هندبال يك ورزش قدرتي است و احتياج به قدرت دارد ، لذا مي بايستي در اين ورزش به مساله ي بدن سازي عمومي و بدنسازي در پست هاي مختلف بازي تكيه ي فراوان شود . از اين رو در كشور هاي اروپايي كه هندبال بسيار رايج است ، از اين ورزش به عنوان بدنساز استفاده و مادر ورزش هاي توپي ناميده مي شود .
چهارشنبه ۲۲ مهر ۹۴ ۰۸:۵۴
- ۲,۲۵۸ بازديد
- ۰ نظر