ترسيم زمين هندبال(فازبندي): بايد محيطي مناسب در نظر گرفته شود كه دقيقا نكات ايمني در آن رعايت شده باشد ، زمين هند بال به طول 40 متر و عرض 20 متر (اندازه زمين نونهالان اندازه زمين بسكتبال) مي باشد.
وسايل مورد نياز : متربزرگ ، ريسمان ، گچ ، دوتخته يا ميله فلزي كه فاصله بين آن ها 5 سانتي متر باشد كه به منظور خط كشي بايد قبلا آماده نمود ، چند ميخ بزرگ ، رنگ ( بهتر است از رنگ ترافيكي سفيد و يا زرد استفاده نمود ) ، قلم مو .
نحوه ي ترسيم زمين هندبال :
ابتدا به وسيله ي متر و ريسمان چهارچوب زمين را مشخص و به وسيله ي گچ به طور موقت رسم مي كنيم ( قطر زمين هندبال 44.72) سپس به وسيله ي خط كش كه از قبل تهيه شده است ، و با قلم مو و رنگ مناسب ( روغني) خطوط مورد نظر را رنگ مي كنيم .
ترسيم محدوده دروازه ( 6 متر) : وسط خط عرضي رابه دست مي آوريم كه از هر طرف 10 متر مي باشد و با گچ مشخص مي كنيم سپس از آن نقطه از سمت چپ و راست به اندازه 5/1 متر علامت گذاري ميكنيم و با خطي به پهناي 15 سسانتي متر به طرف خارج خط عرضي محل استقرار دروازه ها را مشخص مي كنيم .( پهناي خطوط زمين 5 سانتي متر مي باشد به استثناء خط دروازه ها كه بايد 8 سانتي متر باشد كه اختلاف اين 3 سانتي متر بايد به طرف داخل دروازه ترسيم شود . )
از لبه ي داخلي پايه هاي دروازه با ريسمان 6 متري به طرف داخل زمين علامت مي زنيم . و فاصله ي دو علامت بايد 3 متر باشد كه آن را رسم مي كنيم .
بعد از به دست آمدن خط 3 متري از لبه ي داخلي پايه ي دروازه به وسيله ي ريسمان
( 6 متري) نيم قوس ها را رسم مي كنيم . و بدين صورت منطقه 6 متر به دست مي آيد .( فاصله ي خطوط طولي تا 6 متر 45/2 متر مي باشد )
ترسيم نقطه پنالتي : از وسط خط عرضي به اندازه 7 متر به طرف داخل زمين علامت گذاري مي كنيم و سپس نقطه پنالتي را كه به طول 1 متر مي باشد ترسيم مي كنيم .
ترسيم محوطه پرتاب آزاد ( 9 متر ) : از لبه ي داخلي پايه هاي دروازه با ريسمان 9 متر به طرف داخل زمين علامت گذاري مي كنيم . منطقه ي 9 متر بايد خط چين باشد ، و اندازه ي خط چين 15 سانتي متر، و فاصله بين خط چين ها هم 15 سانتي متر باشد . مجددا با ريسمان 9 متري از لبه ي داخلي پايه هاي دروازه نيم قوس ها را ترسيم مي كنيم و بدين صورت منطقه ي پرتاب آزاد يا 9 متر به دست مي آيد .
ترسيم خط دروازه بان آموزش هندبال : از مركز خط عرضي به فاصله 4 متر به طرف داخل زمين و به وسليه ي خط 15 سانتي متري مشخص مي شود .
ترسيم خط وسط :خطوط طولي به دو نيمه ي مساوي تقسيم و آن ها را به هم وصل مي نماييم .
ترسيم منطقه تعويض : پس از ترسيم خط وسط ، فاصله 5/4 متر به سمت چپ و راست ، منطقه ي تعويض ها را علامت گذاري مي كنيم و به وسيله ي خط 30 سانتي متري كه 15 سانتي متر به طرف داخل زمين و 15 سانتي متر ديگر آن به طرف خارج خط طولي رسم مي كنيم .
در شكل زير كليه توضيحات و ترسيم هاي ياد شده مشخص شده است.
منبع: http://sportforall.ir
- ۴۵,۳۹۶ بازديد
- ۰ نظر