آموزش گول زدن حريف در هندبال

حيله زدن يا گول زدن
حيله زدن يا گول زدن حريف ، يكي از كار هاي تكنيكي به شمار مي آيد كه جهت كسب امتياز انجام مي گيرد. يكي از اصول اساسي براي موفق شدن به نفوذ در خط دفاعي حريف ، حركات گول زدني هستند كه يك عنصر مهم در بازي به شمار مي روند . حركات گول زدني نقش مهمي را بازي مي كنند و به وسيله ي آن ها مي توان مدافع را مشغول كرده او را از حركات اصلي و مسير نفوذ منحرف ساخت .

طريقه انجام حيله زدن : 1- انجام حركات ناگهاني بدن به طرف چپ و يا راست . 2- حركت سريع بدن در جهت عكس حركت قبل . 3- انجام حركتي با نيروي كافي در مسير كوتاه به طرف دروازه ي تيم مقابل .

تمرينات حركات گول زدني
بازيكن مهاجم بعد از گول زدن بدني بازيكن مدافع را جا گذاشته پس از دريافت توپ كه به طرف او فرستاده مي شود ، به دروازه پرتاب مي كند . بازيكن مدافع غيرفعال عمل مي كند و اين امكان وجود دارد كه به جاي بازيكن مدافع غير فعال از يك مانع نيز استفاده شود ( شكل 68 ) .
بازيكن صاحب توپ آن را به يك يار پاس مي دهد آنگاه يك مدافع را بعد از حركت گول زدني جا گذاشته توپ را پس گرفته و به دروازه پرتاب مي كند ( شكل 69) .
بازيكن دايره يا خط زن ، توپ را در پشت محوطه دايره دروازه بان دريافت كرده يك قدم به پهلو با آوردن بدن به سمت راست برداشته و نفوذ به طرف راست را نشان مي دهد اما با يك چرخش به سمت چپ به آن طرف رفته توپ را به دروازه پرتاب مي كند ( شكل 70 ) .
يك بازيكن به فاصله ي 3 متري از مدافع ايستاده ، صاحب توپ مي شود . او يك قدم به پهلو با آوردن بدن به روي پاي چپ انجام مي دهد. بدين ترتيب حركتي گول زدني به طرف چپ انجام مي دهد ولي به طرف راست ( سمت دست پرتاب كننده ) رفته و توپ را به دروازه پرتاب مي كند ( شكل 71 ) .
حركات گول زدني پرتاب : هرگاه يك بازيكن قصد پرتاب كردن توپ را به دروازه داشته باشد كليه بازيكنان مدافع مستقيم تمركز فكر خود را روي دست پرتاب كننده او مي گذارند . بازيكن صاحب توپ قبل از پرتاب به دروازه يك حركت پرتابي گول زدني را نشان مي دهد . مثلا : يك پرتاب نزديك به سطح زمين را نشان داده وليي يك پرتاب پرشي انجام مي دهد يا اينكه يك پرتاب در سمت دست پرتاب كننده را نشان داده ولي در سمت عكس پرتاب را انجام مي دهد (آموزش هندبال شكل 72 ) .
بازيكن محوطه عقب در پشت دايره پرتاب آزاد ايستاده است يك پرتاب به دروازه را نشان مي دهد ولي توپ را از حالت پرتابي به بازيكن دايره ( خط زن) پاس مي دهد ( شكل 73 ) .